眼干眼澀是常見的眼部不適癥狀，保養方法包括保持良好用眼習慣、使用人工淚液、注意環境濕度、補充營養、定期眼部檢查等。 1.保持良好用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息，可通過遠眺、閉目養神等方式緩解視疲勞。 2.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能有效緩解眼部干澀。但需遵醫囑使用。 3.注意環境濕度：在干燥的環境中，可使用加濕器增加空氣濕度，減少眼部水分蒸發。 4.補充營養：多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、藍莓等。 5.定期眼部檢查：及時發現和處理可能導致眼干眼澀的眼部疾病。 總之，眼干眼澀雖然常見，但也需要重視保養。通過以上多種方法的綜合運用，有助于改善眼部不適，保護眼睛健康。

病情分析：不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松意見建議：多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。

病情分析：眼睛干澀一般和近視無關，主要還是可能為由于用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛干澀，長期存在就會形成干眼癥。意見建議：最好是到醫院眼科進行淚液分泌檢查及裂隙燈角膜檢查等明顯，對應可使用人工淚液緩解眼睛干澀，同時需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨損，最好是配合使用貝復舒滴眼液促進修復。

病情分析：建議常用熱水洗患部，使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.意見建議：內用維生素:維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一定療效

不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。