正常人要是保持某個姿勢坐久了也可能會出現這種情況，是血液循環問題，如果身體其他都正常不會有太大問題的，放心好了，建議每天晚上用熱水敷腳，加強血液循環。建議平時不要久坐，應該適當活動，多吃些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝白開水．如果仍無好轉，可以應用湯藥調理．避免久坐久站，經常活動下肢，并注意經常上抬兩下肢。保證良好的睡眠，起居有規律。

水腫常見的要考慮心臟，肝臟，肺，腎臟。希望你到醫院詳細檢查。檢查尿常規是否是腎炎和腎盂腎炎，心臟彩超檢查是否是有心臟瓣膜有問題啊。拍片看看是否是有肺心病等。心電圖檢查是否是有心律失常，腹部b超檢查看看是否是有肝硬化。找到原因治療。

這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。

您好；你描述的情況應該是局部軟組織炎癥或是腎虛，高血壓造成的。建議到醫院去明確診斷，可以查肝功，腎功，尿常規，血糖來明確診斷，要低鹽低脂飲食。把患肢抬高。

建議查一個生化，包含了腎功能，肝功能，心肌酶譜。再查一個心超。水腫一般是由腎、肝、心功能異常引起的。足浮腫的話，心功能不全的可能性大。建議查一個生化，包含了腎功能，肝功能，心肌酶譜。再查一個心超。水腫一般是由腎、肝、心功能異常引起的。足浮腫的話，心功能不全的可能性大。以上是對“腳面腳踝浮腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！