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            男人吃什么能長胖,我一直胖不了,我該怎么

            男人吃什么能長胖,我一直胖不了,我該怎么才能胖啊曾經的治療情況和效果:沒治療過

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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              您好!這可能與體質、遺傳、消化系統等多方面的因素有關,如果并沒有其他的癥狀,排除疾病導致的消瘦就不需要處理的,平時注意保持良好的飲食與生活習慣,堅持運動鍛煉就可以了。祝您增肥成功!!!建議您多增加富含蛋白質的食物攝入,如肉類、蛋類、豆類等等,養成良好的飲食習慣,不挑食,增加鍛煉。

              2016-01-08 20:20
            • 回答4

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              健康指導:你好:建議你平時養成良好的飲食習慣平時飲食要均衡葷素搭配要合理,平時多吃蔬菜水果及富含優質蛋白質的食物如雞蛋牛奶排骨等,平時不要熬夜保證睡眠充足,另外每天堅持運動來增強體質及促進食欲

              2016-01-08 09:32
            • 回答3

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              你好,身體不胖一般是由于腸胃消化不好,身體虛弱有一定關系。建議平時多調養下腸胃,適當吃一些促進消化的藥物,加強鍛煉,增強體魄,多吃高蛋白高營養高脂肪的食物,保持良好的心情,多休息,避免過度勞累,長期下去能取得很好效果的。

              2016-01-08 06:45
            • 回答2

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              您好,很高興為您解答,您的身體偏瘦應該是由于胃腸道消化不良,食物不能有效地吸收造成的建議您可以去醫院做一個胃腸道的檢查,在以后的生活中要注意多運動,每天堅持跑跑步,適量的運動一下,多吃一些雞蛋,青菜祝您健康

              2016-01-08 03:16
            • 回答1

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              你吃很多卻不長胖,有幾個原因,可以有針對性解決:一是遺傳基因決定的,這個因素最關鍵,但無法改變。二是你消化吸收功能較差,可以看看中醫,找出吸收不好,長不胖的原因,用中藥調理下,效果明顯。三是你生活習慣和飲食結構需要改善,這種情況就要調整一下你的習慣了,保證按時睡覺、吃飯、營養均衡,飯間可以吃一些點心;晚上吃點宵夜,不熬夜休息足。如果朋友做到以上二、三兩條要求,身體一定會養好養胖點的。以上是對“男人吃什么能長胖,我一直胖不了,我該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2016-01-08 00:12
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