晚上睡覺老是磨牙可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、營養不均衡、不良習慣等導致。 1.精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等情緒可能引起磨牙。要學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2.咬合關系：牙齒排列不齊、缺牙等咬合問題會引發磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。需就醫檢查，確診后使用驅蟲藥物，如阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 4.營養不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養素。日常要注意飲食均衡，多攝入富含這些營養素的食物，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.不良習慣：長期單側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣也可能導致磨牙。應及時糾正。 磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善磨牙癥狀。

一般的考慮是缺乏微量元素體內有寄生蟲引起的癥狀。首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建議口服史克腸蟲清、葡萄糖酸鈣口服液之類的調理祝你健康。

夜磨牙的發生，主要和三類因素有關1.心理因素：當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境。

你好！成人睡覺磨牙是有幾種可能的，一種是缺鈣，而且是可能性最大的，另一種就是腸道有寄生蟲，還有就是和你的睡前飲食習慣有很大的關系。首先你可以服用一個月的補鈣藥物，如果確實是由于缺鈣引起的，那么會在一周內改善的，否則就是其他問題，你可以再試一下驅蟲藥，每天早晚各空腹服用一次，每次2片腸蟲清。另外就是睡前不能吃東西。

你的情況一般認為是由于腸道內有寄生蟲引起的，希望服用驅蟲藥比如腸蟲清應該有效果的，最好是早晨空腹服用間隔一周以后在服用一次醫生詢問：希望早日康復，還有其他的疾病嗎？