腦出血，俗稱腦溢血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部并發癥。腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形等，常因用力、情緒激動等因素誘發，故大多在活動中突然發病。

1.患者需要一個安靜、舒適的環境，特別是發病2周內，應盡量減少探望，保持平和、穩定的情緒，避免各種不良情緒影響。2.絕對臥床休息2周，頭部可輕輕向左右轉動，應避免過度搬動或抬高頭部，四肢可在床上進行小幅度翻動，每2小時一次，不必過分緊張。大小便須在床上進行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外發生。

腦溢血是顱內壓增高所致的嚴重后果,主要表現：1.頭痛,搏動性頭痛,尤以夜間清晨為重。2.嘔吐,噴射性嘔吐,常與劇烈頭痛相伴發,慢性顱內壓增高的病人可由頻繁的嘔吐。3.視乳頭水腫,病人常有一過性的視力模糊。

您好：如果是腦出血，不用給自己心里造成負擔的，腦出血的預防平時最關鍵的把血壓控制好，預防復發是關鍵。比如說，血壓高，血管的壓力大，本身高血壓的患者，動脈硬化嚴重，血管彈性差，血壓高會導致腦出血的發生。平時控制好血壓，是完全可以預防腦出血的，不必擔心。