爸爸176、媽155、我現(xiàn)在171、很想...
爸爸176、媽155、我現(xiàn)在171、很想?爸爸176、媽155、我現(xiàn)在171、很想再長(zhǎng)2到4厘米,醫(yī)生能給什么建議嗎?。
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回答1
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想要增高的話,首先要注意多鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)增高是最好的辦法。引體向上,跳高,跳繩和打籃球是最好的增高辦法,只要多堅(jiān)持,還是很有效果的。另外,平時(shí)要注意飲食上多吃點(diǎn)蛋類和奶類食物,多吃含纖維素高的蔬菜和水果。
2016-01-07 20:33
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