治療精神疾病應到專業的精神疾病醫院或找具有專業特長的精神科醫生進行治療，目前常用的治療方法大多是西藥治療，如利培酮、奮乃靜、氯丙嗪、氟哌啶醇、富馬酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等。這些藥物只要用藥對癥一般都可以良好的控制病情，但停藥或減藥容易復發，導致患者病情反復發作，加大病情的治療難度，我們建議中西藥結合治療配合心理治療，這樣可以良好的控制病情，且不易復發，治愈率也大幅度提高，是治療精神疾病的首選

這還是要注意臨床心理學的疾患還是難以治愈的一般的還是建議適當活動還是很必要的，盡量的外出參加一些健身運動等，還是可以淡漠心理焦慮緊張的，藥物還是難以治愈的，配合適當鎮靜還是可以的

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼.預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現為持續性精神緊張（緊張,擔憂,不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安,小動作增多,坐臥不寧,或激動哭泣）,常伴有自主神經功能失調表現（口干,胸悶,心悸,出冷汗,雙手震顫,厭食,便秘等）.引發焦慮的原因：　　人們預感到不利情景的出現而產生的一種擔憂,緊張,不安,恐懼,不愉快等的綜合情緒體驗.焦慮伴有明顯的生理變化,尤其是植物神經活動的變化.表現為血液內腎上腺素濃度增加,心悸,血壓升高,呼吸加深加快,肌張力降低,皮膚蒼白,失眠,尿頻,腹瀉,等等.檢查一下明確病因真多病因進行治療.注意休息,保持心情愉快.

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼.預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒表現為持續性精神緊張（緊張擔憂不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安小動作增多坐臥不寧或激動哭泣）常伴有自主神經功能失調表現（口干胸悶心悸出冷汗雙手震顫厭食便秘等）.

焦慮性神經癥　　[英文]　　anxietyneurosis　　[名詞解釋]　　簡稱焦慮癥,它是以焦慮為其主要臨床表現,同時伴有明顯的植物神經功能紊亂和運動性不安的一種障礙.　　是以反復并持續的伴有焦慮,恐懼,擔憂,不安等癥狀和植物神經紊亂的精神癥障礙.　　焦慮性神經癥發作初有胸前緊壓感,常伴四肢麻木,發冷.可有抽搐.　　急性焦慮癥臨床表現為病人在某一急性精神創傷后突然發病,感到莫名其妙的驚恐,心慌,出汗,面色蒼白,兩手發抖等.急性焦慮的發作可以持續幾分鐘或幾個小時.有時發作過后病人感到一切都恢復正常；有時則使人經常處于一種緊張不安狀態,擔心此病會再來.慢性焦慮癥臨床表現為心悸,煩躁,憂郁等.此病人易緊張,易激惹,稍有刺激聲和麻煩事,病人就不能忍受,甚至大發脾氣,事后能自知之明并有后悔感.焦慮癥病人有求醫的強烈愿望.荊州市心理學會在沙市近幾年來搞的心理咨詢中,接待了很多焦慮癥的來訪者.例如,有一中年婦女,她原有膽結石病,聽說開刀非常痛苦,因此,她非常害怕開刀.一次她聽人說練元氣功可治膽結石,便跑到便河廣場開始練元氣功.但她練功又不得要領,一次氣功師對著她胸前發功,此后她總感到此處不舒服,并認為胸前有毛病,四處求醫終不見效果,失眠,多夢,興奮時不可收拾,人甚感苦悶.此病人易受暗示,別人說什么,她就信什么,對練氣功抱有很大希望.這個中年婦女患的就是一種焦慮癥.　　焦慮癥的治療可采用常規藥物治療心理治療和許多其他方法,常規方法和其他方法相結合合常有效.心理治療和心理分折的目的均在于找出可能導致焦慮癥的矛盾沖突和其它應激因素.行為改進--一種重點在于改變行為方式的療法--如同重點在于改變思維方式的認知治療一樣,可以幫助患有更好地應付焦慮.　　　藥物治療對減輕焦慮的癥狀有益,常和其它方法同時應用.最重要的抗焦慮藥為苯二氮旻類,包括勞拉西泮,安定,阿普唑侖和氯硝西泮.缺點為有時可導致困倦,易激,頭暈和依賴.雖然如此,近些年來它們已廣泛取代了巴比妥酸鹽.巴比妥酸鹽不僅明確有成癮的危險,而且對有自殺傾向的患者是一個威脅.另一類抗焦慮藥是J螺環酮,其副作用比苯二氮旻類小,但肝腎疾患者禁用.妊娠或,哺乳期患者在使用前應向醫生咨詢.　　　輔助治療　許多其它的方法治療可以減輕焦慮癥狀：沉思,鍛煉(特別是有氧運動)和放松休息最有效.然而其效果因人而異.例如,有軀體癥狀--如胃痛或多汗的患者--采用鍛煉效果更佳.而有精神癥狀的患者則沉思或其它精神放松的方法更有效.　　　中醫和中草藥治療運用多種草藥對整個機體進行調整并消除緊張情緒.　　　輕柔按摩可以幫助幾乎所有人放松.　　　指壓治療　　　據說指壓許多穴位有助于鎮靜機體和平靜思維.可請教職業指壓醫師.對特殊部位進行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因.　針灸治療　每周進行的針刺療法同樣需針對焦慮的原因,對病人可能有益.請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教.　　　芳香療法　　　芳香療法被認為對治療焦慮很有效.可試用熏衣草油,蒜莉或藍菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中.也可以涂一滴在太陽穴處.　　　身心醫學　　　多種精神/軀體治療和措施可以減輕焦慮.關鍵在于尋找一種或兩種你較喜愛的方式并堅持不懈.這些有益的思考和放松方法包括進行性肌肉放松,自然練習,放松反應,先驗思考™和東方鍛煉方法如瑜珈,太極和氣功.思考和放松鍛煉應每日1次或每日2次,以取得最佳效果.　　　由于焦慮多伴有呼吸變淺,因此深呼吸練習非常有益,當進行深慢呼吸時不可能產生焦慮.試用下列瑜珈呼吸方式：仰臥于一舒適地方,用鼻緩慢吸氣,利用膈肌使空氣吸入肺內同時使腹部隆起(將手放于臍下方以確認腹部被膈肌推起).腹部隆起后,繼續盡可能深吸氣.當呼氣時,作相反動作,當緩慢完全呼出氣時,收縮腹部.重復上述過程數次.　　　治療性接觸(不包括直接接觸).對臥床患者和伴有慢性疾病或損傷而對直接接觸過分敏感的病人特別有益除了可減輕焦慮外,治療性接觸還可以減輕疼痛.向醫院詢問有關護士的姓名.　腦電圖主物反饋,用于再訓練思維方式,對那些同時有軀體和精神癥狀的患者有幫助.在治療師的一系列治療過程中,病人觀看自己的腦電圖的波形并逐漸學會控制波形.醫師預計經過十二次練習后,病人可以在沒有治療師或臨界測儀器的情況下控制自己的精神活動.　　　催眠療法推薦用于特殊的恐懼癥如飛行恐懼,舞臺恐懼或考試和體育競賽恐懼癥.對廣泛性焦慮癥亦有幫助.兒童和青少年學習自我催眠較成年人快得多,可能是因為他們更習慣于發揮他們的想象力.催眠狀態并不是在催眠師控制下進行的一種施巫術或邪惡的過程；相反,它是一種集中注意力的過程.所有的催眠都是自我進行催眠,催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果.與生物反饋療法合作?？杉訌姶呙忒煼ǖ淖饔?　家庭治療　　　每日鍛煉是治療焦慮癥狀最有效的方法之一.如果鍛煉對你有效,則進行快走或參加你喜愛的運動.　　　補充鎂劑有益,特別當你有肌肉痙攣時.劑量不要超時300毫克,每日3次.過多鎂可導致腹瀉.　　　戒酒,減少或停止糖和咖啡因的攝入.　　　調整消耗體能的計劃,采納最必要的鍛煉項目,并盡可能避免參加你不能感到放松的活動.　如果你存在度通氣,將氣呼入一個紙袋,然后吸入紙袋內的空氣.這樣將增加你吸入氣中的二氧化碳含量,可以減少過度通氣.從紙袋中吸氣可以緩解暈頭或刺痛感