類風(fēng)濕患者適宜吃哪些食物?
大媽最近說是膝關(guān)節(jié)有些紅腫了,還有些疼痛,腿上也使不上勁,大腿有瘀斑,就去醫(yī)院檢查了下,說她這是患了類風(fēng)濕了,想了解下患者適宜的食物。
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回答4
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柯瑤 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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類風(fēng)濕患者適宜的食物包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和不飽和脂肪酸的食物,如魚類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.魚類:如三文魚、鱈魚等,富含歐米伽-3 脂肪酸,具有抗炎作用。 2.蔬菜:像西蘭花、菠菜等,富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于減輕炎癥。 3.水果:例如藍(lán)莓、草莓等,富含抗氧化成分,能幫助對抗自由基損傷。 4.堅果:如杏仁、核桃,含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對關(guān)節(jié)有益。 5.全谷物:包括糙米、全麥面包等,提供豐富的膳食纖維和 B 族維生素。 6.豆類:如黑豆、紅豆,是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的良好來源。 總之,類風(fēng)濕患者通過合理選擇上述食物,有助于改善病情、增強體質(zhì),但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分,還需配合規(guī)范的藥物治療和適當(dāng)?shù)倪\動。
2025-03-10 06:52
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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1)可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。2)要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。3)少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。4)少食甜食。5)少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
2016-01-08 09:03
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你以上所述你類風(fēng)濕患者宜多吃開胃的食物!多吃開胃的食物是有好處的。盡量不要吃膨化燒烤食品。個人建議,多吃一些綠色新鮮蔬菜瓜果,盡可能的減少脂肪的攝取。身體若屬熱性,應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應(yīng)吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。祝早日康復(fù)
2016-01-08 06:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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類風(fēng)濕患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫,有疼痛感,并且大腿無力的癥狀,是屬于類風(fēng)濕的。你好,類風(fēng)濕可以吃些食物來調(diào)節(jié),蘿卜,紫菜,海帶,豆芽,香蕉,西紅柿,獼猴桃,維生素含量比較高的食物都比較的適合。
2016-01-07 18:38
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