你好！　失眠引起的的抑郁癥，從臨床應(yīng)用上看，如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制，但切忌長(zhǎng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴，讓病情進(jìn)一步惡化。另外，這類患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

會(huì)的，建議多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。

因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠會(huì)改變你的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會(huì)使植物神經(jīng)紊亂，總之很多官能都會(huì)受影響，自然也會(huì)影響你的大腦。抑郁癥只是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，就像心腦血管疾病一樣，里面又有很多小的分類。神經(jīng)衰弱癥就是抑郁癥的一種。一定要改善睡眠呀，這個(gè)比工作重要呀，努力工作為什么呀？別本末倒置呀。真得了抑郁癥可就不好治了。以上是對(duì)“　失眠會(huì)引起抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

長(zhǎng)期失眠會(huì)改變你的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會(huì)使植物神經(jīng)紊亂，總之很多官能都會(huì)受影響，自然也會(huì)影響你的大腦。一定要改善睡眠呀，這個(gè)比工作重要呀，努力工作為什么呀？別本末倒置呀。真得了抑郁癥可就不好治了。順便說一句，抑郁癥只是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，就像心腦血管疾病一樣，里面又有很多小的分類。神經(jīng)衰弱癥就是抑郁癥的一種。

你好，失眠引起的的抑郁癥，從臨床　應(yīng)用上看，如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制，但切忌長(zhǎng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴，讓病情進(jìn)一步惡化。另外，這類患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。