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            99年出生,14歲,目前167cm,父母

            99年出生,14歲,目前167cm,父母遺傳163160cm,現在一段時間都沒怎么長高,怎么回事,一日三餐要吃什么?我還能長高嗎?每天應該做什么運動有利長高

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好你現在14歲身體是屬于發育期的,是完全可以繼續發育,你放心一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

              2016-01-07 17:35
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              你好,可以去醫院做骨齡測試。??纯催€有沒有生長的空間,按理說才十四歲是會長的??梢匀ヅ懿?,然后注意飲食營養。這是我的建議,希望對你有幫助,祝您生活愉快,謝謝!

              2016-01-07 15:15
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              14歲還是可以再長高的,要堅持鍛煉并補充營養。多攝入含鈣量高和富含蛋白質的食物,在運動方面可以選擇打籃球,游泳,跑步等。以上是對“99年出生,14歲,目前167cm,父母”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2016-01-07 15:02
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              相對來說你還是比較正常的,也還是較高的建議你多運動,多吃水果蔬菜,注意營養均衡,可以買罐裝的蛋白質吃

              2016-01-07 12:56
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              您好,一般身高和遺傳以及營養運動等有關。建議您,平時注意加強營養,對吃一些含鈣的食物,像牛奶,瘦肉,魚蝦等,平時注意加強鍛煉。

              2016-01-07 03:37
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝 / 主任醫師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發性矮小等。

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            蔡曉竹 / 主任醫師

            擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統失調、抽動癥、智力發育落后、兒童心理。

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