您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。這是需要及時(shí)的治療的。建議及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時(shí)間太長(zhǎng)，最好還是自己調(diào)節(jié)，不行就去醫(yī)院治療。

你好，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會(huì)，你會(huì)與社會(huì)脫離的。一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會(huì)有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。

你好，時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)心，讓他感覺到家的溫暖和親人的愛，因?yàn)橐钟舻娜艘话愣际鞘艿竭^打擊或有什么心結(jié)一直在心底不肯說出來，所以家人的關(guān)心和保護(hù)是非常的重要，不要讓他們感覺自己被遺忘了。調(diào)整好他的生活作息時(shí)間，不可以過于貪睡或者過于勞累，定時(shí)休息吃藥，并疏導(dǎo)心理，讓其對(duì)生活產(chǎn)生信心，并且從根源上找到其抑郁的原因，竟然的多溝通，多陪伴，讓期在好的生活作息時(shí)間，調(diào)整好身心。

有可能的/。1.待產(chǎn)婦與丈夫可閱讀有關(guān)的書籍或參加講座，對(duì)產(chǎn)后抑郁癥多些了解，作好心理準(zhǔn)備，并預(yù)早安排分配時(shí)間和工作。2.若媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁或沮喪的征狀，丈夫、親人或朋友應(yīng)對(duì)她信任、同情和給予支持；尤其丈夫的愛護(hù)和諒解至為重要。另外，丈夫或家人也可以提供實(shí)際的幫助，例如：分擔(dān)日常的家務(wù)和照顧孩子，讓媽媽有機(jī)會(huì)休息松弛一下。

對(duì)于心理抑郁癥最好的方法是培養(yǎng)自己的自信心，比如努力完成一件事情只要成功了，自己的自信心增強(qiáng)了，就會(huì)好轉(zhuǎn)的，如果逐漸加重的話是需要服用藥物治療的