你好，高脂血癥在一定意義上屬于“生活方式病”或“現代文明病”。高血癥在臨床上可分為兩類：(1)原發性，屬遺傳性代謝紊亂，相對后者少見。(2)繼發性，常見于控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺機能減退癥、腎病綜合征、膽道阻塞、口服避孕藥等。對于前一類，一般認為應該在調整飲食、鍛煉的基礎上比較積極地使用藥物治療。而對于后一類，通常應該以調整生活方式、治療基礎為主，但在上述方法效果不顯著時，也應在醫生指導下使用藥物。大量的研究結果表明，調整生活方式才是治療高脂血癥的基礎。調整生活方式的關鍵在改變飲食習慣和適度鍛煉兩個方面。適當節制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡。20-40歲成人每日需攝取三千卡熱量，隨后每增加10歲，分別遞減5%-30%。每日飲食所含的熱量應以接近或略低于此標準為宜，同時注意科學地選擇食品種類。少食高糖食品，多選用富含不飽和脂肪酸的植物油。膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物，其中以禽卵、動物腦髓、內臟中膽固醇最豐富，炸雞腿、三明治等含膽固醇也較多，應少吃或不吃。而一些蔬菜象洋蔥、竹筍，以及諸如柚子、酸棗、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等種類的水果具有調整血脂代謝、延緩動脈硬化的保健作用，經常食用益處多多。節制飲食只有一種相對消極的方法。如果能夠經常參加體育鍛煉，降血脂的效果會更好。據測定，較長時間的有氧鍛煉（如慢跑、長距離步行）比較適于降低血脂。

稍高些，可以低脂飲食，增加運動量看下，如果不下去，可以用些他汀類降脂藥。

你好，高血癥在臨床上可分為兩類：(1)原發性，屬遺傳性代謝紊亂，相對后者少見。(2)繼發性，常見于控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺機能減退癥、腎病綜合征、膽道阻塞、口服避孕藥等。對于前一類，一般認為應該在調整飲食、鍛煉的基礎上比較積極地使用藥物治療。而對于后一類，通常應該以調整生活方式、治療基礎為主，但在上述方法效果不顯著時，也應在醫生指導下使用藥物。可以選擇他汀類藥，即可調只有科降低心腦血管病發生率，祝你健康