三高患者飲食需特別注意，忌高鹽、高糖、高脂、高膽固醇、含酒精類食物等。 1.高鹽：每日鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防加重血壓升高。 2.高糖：減少糖果、糕點、甜飲料等高糖食品攝入，以防血糖波動。 3.高脂：少吃油炸食品、肥肉、動物內臟等，避免血脂升高。 4.高膽固醇：限制蛋黃、魚子、動物腦等高膽固醇食物，維護血管健康。 5.含酒精類：酒精會影響血壓、血糖和血脂，應避免飲酒。 總之，三高患者要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，這對于控制病情、預防并發癥至關重要。同時，還應結合適當運動、規律作息和定期體檢。

三高是心腦血管疾病的高危因素的，不要吃動物內臟，不要吃高脂肪、油膩的食物，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，不要吃海鮮這些平時飲食要清淡，低鹽低脂，少食多餐，適當運動，控制體重，養成良好的飲食和生活習慣，定期復查

三高是指高血壓、高血脂、高血糖你現在確定是高血壓如果沒有進行血脂和血糖的檢查還不能確定為三高。高血壓要少吃辛辣食物低鹽飲食，不要劇烈運動，高血脂要少吃高脂肪高蛋白的食物特別是燉的，少吃動物的內臟。高血糖要少吃含糖量高的食物，多吃粗纖維和維生素豐富的食物。三高都需要忌煙酒。

患了三高規范的醫學治療非常重要，合理的飲食也非常重要，這關系到血壓，血糖和血脂的控制情況。飲食上要求要清淡，每天燒菜用油不超過25克，鹽（包括咸菜，醬中的鹽）不超過6克。少吃動物內臟，蛋黃，紅肉等脂肪含量高的食物。控制含糖量高的食物。多吃新鮮蔬菜，魚蝦，低脂奶等食物。

中藥：地膚子、蒲公英各500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10～15分鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果.