健康指導：你好，多考慮是氣虛引起的，可以選擇中藥調理！一般多見少氣懶言，四肢無力，頭暈，面色蒼白，動則汗出等！建議，平時多鍛煉，注意休息，多食高熱量的食物！可以口服補中益氣丸加歸脾丸調理！

你好夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.

健康指導：您好，人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。但是，如果一個人老是惡夢不斷，或者做夢后又總是憂心忡忡，長此以往，也是不利于身體健康的，建議平時保持樂觀情緒，講究用腦衛生，養成良好的睡眠習慣，別給自己太大壓力。

您好，做夢最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等。睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜

你好：可能存在腎虛伴隨氣血虧損的情況，建議可以做個全生化及腎功能檢查對癥診療，一般情況下可以采用電針針灸配合中藥及足浴調理即可。應注意休息、注意防寒保暖、暢情致放松心情、勿過度勞累、及時補充維生素、微量元素及鈣劑。