如果說(shuō)是糖尿病病人的話，那么肯定是不能吃紅薯的，因?yàn)榧t薯中的糖分以及淀粉含量都是比較高的，糖尿病病人吃了以后容易導(dǎo)致血糖升高的，如果說(shuō)非常喜歡吃，那么每次只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，否則血糖升高非?？斓闹笇?dǎo)意見(jiàn)：建議的話就是說(shuō)糖尿病病人最好是不要吃紅薯的，否則容易導(dǎo)致血糖高，平常的話可以多吃點(diǎn)蔬菜，多吃牛肉魚(yú)肉，這些對(duì)血糖都沒(méi)有大的影響的。

可以吃紅薯的。因?yàn)槊?00克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。同時(shí)纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病。是糖尿病人可以食用的佳品。

應(yīng)將水果的熱量計(jì)入每日總熱能之內(nèi)，選用時(shí)減去相應(yīng)的碳水化合物的量；5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高

水果中西瓜、蘋(píng)果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對(duì)較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對(duì)較高