眼睛在早上和晚上視物模糊、發干且視力不穩定，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素缺乏、屈光不正等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，導致眼睛疲勞。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等。需根據炎癥類型使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒眼藥水如阿昔洛韋滴眼液。 4.維生素缺乏：維生素 A 缺乏可能影響視力。可適當補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、豬肝等。 5.屈光不正：近視、遠視或散光未矯正。需進行驗光配鏡。 如果眼睛的這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，進行詳細的眼部檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

這情況可用0.25%的氯霉素眼藥水、0.5%的新霉素、0.1%的利福平眼藥水或10%的目疾寧眼藥水來治療。

眼睛出現模糊和慢性結膜炎、用眼過度導致眼疲勞、近視等有關。建議到醫院眼科進行檢查確診，對癥采取治療措施。平常注意眼睛的休息。

你的情況注意一下用眼時間，那是視疲勞產生的，要注意休息的，建議減少近距離用眼時間，如果沒有緩解最好是去眼科做檢查