您好，（1）遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。（2）生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑郁癥的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）的濃度下降有關；由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經遞質的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高（超敏）的假說；（3）心理－社會因素：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產生。診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作；在急性發作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發，改善預后。

這可能是心理抑郁的表現，有消極的思維，心理負擔重，不能規律的生活，有胡思亂想的習慣。主要是因為你缺少與身邊人的溝通，很多事情都一個人去面對，導致精神壓力過大才會出現這種情況。要積極的調節生活，恢復正常的社會功能，讓注意力回到工作和生活中去，適應日常的生活壓力，失眠可以吃點安神藥，但是只要通過心理調節，保持良好的生活習慣和人際關系。如果不能快速康復，那么就去醫院做下心理咨詢，試著改變這種癥狀。