筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性

你好,根據你描述的情況，有可能為頸椎病或是肌肉勞損，我建議您先到當地醫院做頸椎方面的檢查，可以采用推拿、針灸、理療等保守治療

你這是由于外傷導致的軟組織的損傷和皮下出血引起的淤血引起的癥狀。你這種情況現在最好的治療方法就是能去做一下理療或者自己用暖水袋或者熱毛巾來進行熱敷背部的肌肉，自己注意最近適當的活動一下，避免長時間的坐著或者不活動，活動可以促進局部的血液循環減輕你現在不適和疼痛的癥狀。

您好這位朋友,多見于筋膜炎,建議：1：局部按摩,理療及外敷藥物,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.2：配合中醫針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1~2療程.3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3~5mL,每周一次,三次為一療程.

一、建議你檢查下脊柱磁共振等，了解下椎間盤，脊髓的情況。二、從表現看，還是象局部的肌肉韌帶損傷引起的。三、平時注意姿勢和體位，不要久坐，不要受涼和勞累，再針灸理療，解痙止痛的藥物治療，如活血止痛膠囊，邁之靈，芬必得，復方氯唑沙宗等等。四，鍛煉可以選擇游泳這樣的?？梢匝a鈣和維生素D。