一般情況下其實不需要治療，因為這是人類的普遍反應，而我們的現實生活中也不太可能會經常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西，所以請不要恐慌，順其自然即可，如果實在反應過敏影響太大最好還是找專業人士咨詢，這是一種心理反應幾乎無法用藥物達到克服效果!

對這恐懼癥用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

你這種情況有多長時間呢，有去醫院檢查過沒有呢，平時有什么其他疾病嗎，目前學習生活受到影響了嗎，建議你及時到醫院的心理科或者精神科進一步診治，根據病情變化對癥用藥或者心理治療，可以在醫生指導下嘗試系統脫敏療法。

缺乏自信自卑的心理表現，需要建立積極健康的心理，需要調整好自己的心態，需要有意識保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動，祝健康

一般來說，心理療法是克服密集物恐懼癥的常用方法：　　一）系統脫敏療法　　密集物恐懼癥患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系，并對抗回避反應。　　1、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類；　　2、舒適的坐在沙發上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；　　3、由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放松，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止。