您好：任何心理問題，首先你要接癥狀的正常性。你不必放在心上。大部分人都有精神問題，尤其是在這個生活壓力巨大的社會年代，你只管淡定。順其自然，該做什么就做什么。你不要太在意某些事情，過去就過去了。望您早日康復。

你好，你的癥狀是屬于抑郁癥的表現。建議中西醫結合治療。建議服用中成藥清腦復神液調理，具有安神滋陰益氣的作用。平時多喝百合粥，可以滋陰安神。西藥可以服用黛力新，可以緩解你的癥狀。平時注意自己調控好情緒。

心理治療　　合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。

你好，現在的社會很多人都會出現這個癥狀，建議你及早的就醫會好的很快，如果耽誤了會影響健康的。

您好,抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病。抑郁以憂郁和厭世心理特點表現突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病癥嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭,人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。