您好， 第一：高血脂患者應(yīng)該多吃一些洋蔥和大蒜，洋蔥和大蒜里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。但是要注意在創(chuàng)痛的時(shí)候不要放過(guò)多的油，建議患者可以試一試吃涼拌洋蔥，多吃一些大蒜也可以殺死體內(nèi)的毒素。第二：高血脂患者可以多吃一些韭菜，但是韭菜對(duì)于老年人來(lái)講，特別不易消化，所以說(shuō)建議患者一個(gè)星期吃1到2次。高血脂患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些粗糧，無(wú)論是雜面饅頭還是粗糧餅干，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂都有很好的輔助作用。

你好，你目前患有高脂血癥。我建議你生活中，多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)身體鍛煉。

脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱(chēng)為高血脂癥。1，限制高脂肪食品：嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過(guò)，不能片面強(qiáng)調(diào)限制高脂肪的攝入，因?yàn)橐恍┍匦柚舅岬臄z入對(duì)身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類(lèi)，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動(dòng)物油類(lèi)，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來(lái)自動(dòng)物油食品，蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子和腦等，含膽固醇較高，應(yīng)忌用或少用。　,2．改變做菜方式：做菜少放油,盡量以蒸，煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。　　3．限制甜食：糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。

綠豆蘿卜灌大藕(民間方)　　主治：高血脂癥。　　配方：大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克。　　用法：胡蘿卜洗凈，切碎搗成泥，用適量白糖將綠豆和胡蘿卜調(diào)勻。藕洗凈，用刀切開(kāi)靠近藕節(jié)的一端，將和勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿(mǎn)為止，煮熟后當(dāng)點(diǎn)心食。建議高血脂試下喝塔玀臧洚茶，清腦明目和清除身體內(nèi)長(zhǎng)期服用的藥物殘留，每日三杯清除身體內(nèi)的膽固醇，還有軟化血管。他是專(zhuān)門(mén)預(yù)防和治療高血脂的，并且能夠增強(qiáng)體質(zhì)的。具體的可以進(jìn)之元堂茶療商城了解：vvvvvv.塔羅茶拼音.c0m。

你好，很高興為你回答，高血脂的人群應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，控制飲食量，少吃膽固醇高和脂肪含量高的食物，可以多吃高纖維的食物，希望對(duì)你有好處。