為什么我一睡著就做夢
患者性別:患者年齡:問題描述:這段時間,無論白天的午睡還是晚上睡覺,只要一睡著就做夢,并且是一個接一個,直到醒來,睡眠質量非常差,嚴重影響第二天的工作和生活,請問這是什么原因造成的?如何才能治療?謝謝!
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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夢是正常的生理現象,不可對做夢過分關注,可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。
2016-01-06 18:10
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅
2016-01-06 16:14
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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停藥后反彈等副作用不宜長期服用.
2016-01-06 16:05
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的這種情況應該考慮是身體虛弱導致的，建議你服用復方靈芝健腦膠囊和谷維素，一般是可以緩解的！以上是對“為什么我一睡著就做夢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-06 16:01
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.
2016-01-06 07:07
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