以前很開朗不知最近心里緊張壓抑
我本來是挺開朗的一個(gè)人，周圍也有很多的同學(xué)朋友，但是不知為什么，我發(fā)現(xiàn)自己最近，心里總是覺得緊張，很壓抑。我大學(xué)畢業(yè)了，同學(xué)們離的遠(yuǎn)，職場又是很換亂的，我就開始?jí)阂至撕枚啵ぷ鹘慌笥讯甲兊镁o張
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好請問您這種情況持續(xù)多久了?在開始之前沒有發(fā)生什么特別的事情?如果沒有的話就要及時(shí)到醫(yī)院做檢查了.建議你多和朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng),心里有壓力或苦悶的話要及時(shí)合理的釋放出來.另外飲食有節(jié),少吃辛辣刺激的食物,保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒的過度波動(dòng).
2016-01-06 16:20
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好：抑郁癥多數(shù)是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用中藥治療，針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好，一般經(jīng)過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，對(duì)改善緊張焦慮與睡眠非常有效。
2016-01-06 09:05
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