現(xiàn)在就開始補(bǔ)充葉酸，養(yǎng)好身體，別亂吃藥，煙草、藥物、X線、酒精對(duì)妊娠會(huì)造成危害，甚至?xí)绊懞蟠闹巧?，夫婦雙方在受孕前要避免接觸，特別是丈夫要戒煙、戒酒。在決定要孩子前，夫婦雙方還要注意身體，保持良好的健康狀況，如多吃富含營養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉等，丈夫應(yīng)加倍關(guān)心、體貼妻子，要多注意夫妻雙方感情的協(xié)調(diào)。

您好：建議在孕前做生育條件以及優(yōu)生優(yōu)育的檢查。祝您好孕！G

你好，建議你：孕前做體檢，評(píng)估一下自身的健康狀況，是維護(hù)女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動(dòng)，要遠(yuǎn)離不安全環(huán)境，要戒煙禁酒。喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，為了提高受孕率，要算好排卵日，計(jì)劃懷孕的階段里，要適當(dāng)減少性生活的頻率。準(zhǔn)爸爸應(yīng)通過增加健身的次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。

您好：試孕前三個(gè)月夫妻雙方盡量遠(yuǎn)離煙酒或有輻射等危害的環(huán)境，其次正常健康飲食即可，保持心情愉悅，排卵期隔日同房可以提高受孕率。祝您健康！A

佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育。1.避免鉛、汞、鎘、砷等重金屬污染；　　2.避免裝修帶來的有機(jī)溶劑污染；　　3.避免電磁波干擾、放射線輻射及噪音污染，女性少用電腦、復(fù)印機(jī)、微波爐等，男性遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，不要洗桑拿；　　4.女性孕前和孕期用藥要當(dāng)心，尼古丁和酒精對(duì)男性精子健康有殺傷性，男女都應(yīng)當(dāng)在孕前3-6個(gè)月內(nèi)戒煙限酒；　　5.女性在計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月，每天應(yīng)補(bǔ)充0.4-0.8毫克的葉酸；　　6.孕前孕期不養(yǎng)貓狗等寵物；