六歲小孩增強免疫力，可從飲食、運動、環境、睡眠、補充劑等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、魚肉，以及新鮮蔬果增加維生素C攝入。
2.運動：每天進行適量戶外運動，如跑步、跳繩等。
3.環境：流感高發季避免去人多場所，室內定時通風。
4.睡眠：保證充足且規律的睡眠，每晚9-11點入睡。
5.補充劑：在醫生指導下，適當補充維生素D、鋅等。
綜合多種方法，幫助孩子增強免疫力，減少患病幾率。

你好，這種情況關鍵還是在于平時的飲食與生活方式的調理，必要時可以在醫生指導下用一些免疫調節劑。

你好，免疫力差關鍵還是在于平時的飲食與生活習慣等方面的調理，不能單純的食物吃什么來解決的，必要時可以在醫生指導下用一些免疫調節劑。