晨起血壓偏高，服用纈沙坦氫氯噻嗪片控制不佳，可能與多種因素有關，如生活方式、藥物敏感性、合并疾病、測量誤差、夜間血壓波動等。 1. 生活方式：不良的生活習慣如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神緊張、吸煙飲酒等，都可能影響血壓控制。應調整飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適量運動，保持心情舒暢，戒煙限酒。 2. 藥物敏感性：個體對纈沙坦氫氯噻嗪片的敏感性存在差異。可在醫生指導下考慮更換降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、貝那普利、氨氯地平等。 3. 合并疾病：若同時患有糖尿病、高血脂、腎病等，也會影響血壓控制。需積極治療合并癥，控制血糖、血脂，改善腎功能。 4. 測量誤差：測量血壓的方法不正確或血壓計不準確，可能導致結果偏差。應正確測量血壓，選擇經過校準的血壓計。 5. 夜間血壓波動：部分人夜間血壓高，晨起血壓也會偏高。可進行 24 小時動態血壓監測，了解血壓變化規律。 總之，晨起血壓控制不佳需要綜合分析原因，采取針對性措施。建議及時就醫，在醫生指導下調整治療方案，同時保持良好的生活習慣，以有效控制血壓，減少心血管疾病風險。

高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.