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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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有可能是有抑郁癥，最好是去心理門診看看，也可能是精神疾病多安慰病人，多出去走走，不要整天在加胡思亂想。放松心情
2016-01-06 06:38
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,建議：從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用
2016-01-06 03:58
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