抑郁癥應該怎么自我治療,可以自我治療嗎?
我得了抑郁癥,但是我不想找心理醫生,感覺很丟人,我想依靠自己調節看看能不能治好,現在已經不服藥了,但是有時候,情緒很難控制,還動不動就容易哭,覺得特別傷心,總是擔心這個,擔心那個的,有些事情總是放不下。
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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抑郁癥是神經癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質因素、精神因素等。物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀,而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。
2016-01-06 08:45
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,抑郁癥在治療方法上,一般強調以藥物治療為主的綜合治療,對于輕度、中度的患者而言,可以采取心理咨詢與治療,而對于嚴重的抑郁癥而言,不僅強調盡早開展系統的藥物治療,而且最好是到精神科醫院進行系統治療。千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標,要正確認識自己的現狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務,不要對很多事情大包大攬。
2016-01-06 06:35
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,首先放松心情,不要壓抑自己的情緒,抑郁癥是很正常的病癥,它是人的本能,是長期壓抑導致的結果。不必慌亂。換了別人別人也一樣。最好尋求專業的心理醫生,調養生息,停止工作,做一些自己喜歡的事情。周圍的環境,家里人要理解支持,不要給予壓力
2016-01-06 03:20
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,在治療方法上,一般強調以藥物治療為主的綜合治療,對于輕度、中度的患者而言,可以采取心理咨詢與治療,而對于嚴重的抑郁癥而言,不僅強調盡早開展系統的藥物治療,而且最好是到精神科醫院進行系統治療
2016-01-05 21:40
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回答1
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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你好,對于輕度的抑郁癥,需要自己調整心態,壓力太多也有過這輕度憂郁癥,這種時候還是得靠自己,多出去走走,跟朋友逛逛街、跑步、打球,不用就心理問題聊天,可聊一些無關緊要的,不要老沉溺在那個消極的情緒里。
2016-01-05 20:52
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