失眠和抑郁癥怎么治療？
我已有失眠有三個多月了，到醫院去看了，診斷出我有早期的抑郁癥啊，之后配了藥來治療，其它的抑郁癥狀已經得到了緩解，就是失眠，每天晚上都難以入睡，每晚幾乎都要吃安眠藥才能入睡。
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回答3
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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1,失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-06 15:04
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你所說同時患有失眠和抑郁癥主要表現為早醒及深睡眠減少的癥狀。可以用音樂療法。對大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用。
2016-01-06 12:11
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-06 02:26
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