耳鳴的常見原因和注意事項：1,噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,對高危人群（工作在高強度噪聲環境中）要注意噪聲防護.如減少噪聲源或佩戴防護耳罩,耳塞等.此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機.指導意見：2,精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重.因此適當調整工作節奏,放松耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的.3,特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫師,自己患有耳鳴.因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇.4,不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣.耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理,但按中醫傳統,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”.要注重減少肥甘飲食,以防積滯成痰,加重病情.對腎虛耳鳴耳聾者,尤要注重作息時間,減少溫燥食物,脾虛病人尤要注重飲食調理,并須忌飲濃茶,咖啡,可可,酒等刺激性飲料.

耳鳴可能與腦供血不足有關,而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化,與高血脂有直接的關系.所以這是一個綜合性的治療,主要是控制血脂,擴張腦血管,改善腦供血.另外注意咽鼓管炎有可能導致的,還要注意不要經常使用耳機啊.

耳鳴的病因比較復雜，一般可分為兩大類：①耳源性疾病(即與耳部疾病相關)．往往伴有聽力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，這類病人除了有耳鳴外，常伴有相應疾病的其他癥狀，如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。需要詳細的檢查，以明確治療．

你好，多數耳鳴患者感覺存在背景噪音或者音樂能夠使耳鳴減輕，聲音掩蔽可以降低耳鳴的音量或者轉移患者對耳鳴的注意力。用于耳鳴掩蔽的聲音包括：部分掩蔽耳鳴的聲音，背景掩蔽聲和耳鳴同時存在，患者一直能夠聽到耳鳴。這樣可以使耳鳴的音量減小，轉移患者對耳鳴的注意力

咽鼓管炎導致的不通的可能,主要是因為鼻炎等原因引起的.治療首先應該治療好鼻炎適當抗炎治療,改善鼻腔的通氣.然后可以采用一些簡單的辦法,如果鼻腔沒有炎性分泌物可以用手捏著鼻子然后向外鼓氣,如果聽到耳內響了一聲說明咽鼓管就通了.還要注意不要經常使用耳機啊.