吵架后內心緊張，總擔心情緒失常，怕自己會
2016-01-05 07:28
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吵架后內心緊張，總擔心情緒失常，怕自己會瘋或死，感覺自己不是自己，失眠，去檢查說神經遞質亂了，請問這個怎么辦？我現在沒有這些想法了，是康復了嗎？
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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可以告訴你你絕對不是身體有病而是心理疾病導致的人有時候無法抑止自己的顫抖是因為心情過度激動緊張身體反映出來的特征這是正常的反映你需要的是加強自己的心理素質而不是生理素質.克服這種情況最好的辦法就是讓自己自信起來多跟人打交道多參加社會活動希望對你有幫助.
2016-01-06 02:43
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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吵架會導致我們身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，記憶力減退，植物神經紊亂，影響胃腸消化功能，還會使人過早衰老，縮短壽命。生活中應該學會適當的自我調節，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們緩解情緒
2016-01-05 11:04
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