甘油三酯 3.1 偏高，需注意飲食、運動、生活習慣、定期復查、必要時用藥等。 1. 飲食：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、甜食等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，降低血脂。 3. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 定期復查：建議每 3 - 6 個月復查血脂，了解甘油三酯的變化情況。 5. 必要時用藥：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍未達標，可在醫(yī)生指導下服用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。 總之，甘油三酯 3.1 需引起重視，通過綜合調(diào)理來控制血脂水平，預防心血管疾病的發(fā)生。但藥物治療應在醫(yī)生評估后進行，并遵醫(yī)囑用藥。

甘油三脂高應該注意不要攝入過多的脂肪,少吃肥肉,加強體育鍛煉.可以適當采用藥物治療,吃點降低甘油三脂的,如貝特類藥物。

您好，甘油三酯高的話，也是不好的，容易造成動脈粥樣硬化，脂肪肝，心腦血管疾病的發(fā)生率也會增加，所以還是要注意。像可以服用一段時間的藥物，可用的藥物貝特類的藥物都是可以的，平時生活飲食要注意，不要吃太油膩的食物，動物的內(nèi)臟，雞蛋黃，都不要吃。祝福身體加快，早日康復。