一些不良的生活習慣和行為可能會增加患心臟病的風險，如長期吸煙、過度飲酒、不健康飲食、缺乏運動、長期精神壓力大等。 1. 長期吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會損傷血管內皮，促使動脈粥樣硬化形成，增加心臟病發生的可能性。 2. 過度飲酒：酒精可導致血壓升高、心律失常，影響心肌的正常功能。 3. 不健康飲食：高鹽、高脂、高糖飲食容易引起肥胖、高血脂、高血壓等，進而影響心血管健康。 4. 缺乏運動：身體代謝減緩，血液循環變差，心臟功能也會逐漸減弱。 5. 長期精神壓力大：會導致體內激素失衡，引起血壓波動，增加心臟負擔。 總之，要預防心臟病，就要養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和適量的運動，避免不良因素對心臟的損害。

心肌炎指心肌本身的炎癥病變,有局灶性和彌漫性,分為急性,亞急性和慢性.總的分為感染性和非感染性.約半數于發病前1到3周有病毒感染前驅癥狀,如發熱,全身倦怠感,感染三周內出現竇性心動過速,房室傳到阻滯建議最好去心內科查查,臥床休息,進富含維生素及蛋白質的食物