血壓 110 - 150 屬于高血壓范疇，治療需綜合考慮生活方式調整、藥物治療、定期監測、心理調節和并發癥預防等。 1. 生活方式調整：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好的作息規律，避免熬夜。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但具體用藥需根據個體情況，在醫生指導下選擇。 3. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便調整治療方案。 4. 心理調節：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，必要時可尋求心理醫生幫助。 5. 并發癥預防：長期高血壓可能導致心腦血管疾病、腎臟損害等，要注意定期進行相關檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 總之，高血壓治療是一個長期的過程，患者需要積極配合醫生，改善生活方式，合理用藥，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。

你好,高血壓治療建議,1.平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.2.根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯合應用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調理緊密結合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯的,可以考慮.