預防及降低過高的甘油三酯，需從生活方式、飲食、運動、控制體重、定期體檢等方面著手，必要時可遵醫(yī)囑用藥。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3. 適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。 4. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5. 定期體檢：每年進行血脂檢查，以便及時發(fā)現問題。 6. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，醫(yī)生可能會建議使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等貝特類藥物，以及他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，預防和降低甘油三酯需要綜合采取多種措施，并且要持之以恒。同時，定期檢查血脂，以便及時調整治療方案。

你好甘油三酯過高多見于老年人，以及肥胖人群。目前對甘油三酯過高治療只是藥物預防和飲食控制，肥胖人群減肥治療等目的。建議藥物控制。肥胖人的話減肥治療！藥物主要為辛伐他丁降脂靈，早酸雙脂鈉等。飲食多為清淡蔬菜水果位置少油膩飲食。祝你身體健健康康！

降低血脂的藥物很多，貝特類的主要降低甘油三酯我建議你服用藥物最好在醫(yī)生的指導下，降低血脂的藥物大多副作用比較大，還要定期復查血生化檢查