血壓低壓 100 高壓 120 需綜合管理，包括改善生活方式、監測血壓、合理飲食、適度運動、控制體重等。 1.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒。 2.監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整預防和治療措施。 3.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩食物。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重指數控制在 18.5 - 23.9 之間。 6.藥物治療（必要時）：如硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等，但需在醫生指導下使用。 總之，對于血壓低壓 100 高壓 120 的情況，要重視并采取綜合措施進行預防和治療，如有不適及時就醫。

血壓低壓100，高壓120，脈壓差低。一般脈壓差是不會這么低的，考慮是自行測量的誤差，建議去醫院重新測量。如果是高血壓，需要吃降壓藥。

你的情況是高血壓，是以舒張壓升高為主，應該綜合治療，包括藥物和生活方式的干預治療。建議控制飲食攝入量，忌油膩，少放鹽，適當有氧運動減肥減小腹圍。可以使用貝那普利片或纈沙坦治療降壓。定期復查，必要時更改治療方案，保持血壓正常，防止并發癥的發生。