早上背心疼痛起床后緩解，可能是肌肉勞損、脊柱疾病、心臟問題、消化系統疾病、呼吸系統疾病等所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張和勞損。可通過熱敷、按摩、適當休息來緩解。 2. 脊柱疾病：如頸椎病、胸椎小關節紊亂等。需避免長時間低頭或彎腰，必要時進行物理治療或佩戴支具。 3. 心臟問題：如心絞痛，有時疼痛會放射至背部。要注意休息，避免劇烈運動，遵醫囑用藥。 4. 消化系統疾病：如膽囊炎、胃潰瘍，可能引起背部牽涉痛。飲食規律，避免油膩辛辣食物。 5. 呼吸系統疾病：胸膜炎等疾病也可能導致背痛。積極治療原發病，注意呼吸功能鍛煉。 出現這種癥狀應引起重視，若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

要排除反流性食管炎，慢性胃炎，消化性潰瘍急性發作引起的可能，也要排除肝膽疾患引起可能，需要胃鏡檢查確診

晚上睡覺的時候沒事，睡覺后背痛，說明背痛可能和睡眠有關。活動后減輕消失，說明是肌肉或者是骨骼的問題。如果沒有心臟、膽囊、胃的疾病，首先考慮是晚上睡覺后背著涼了，和睡姿應該是有關系。建議可以吃布洛芬止痛。觀察癥狀特點，看有無緩解。

可能與你神經衰弱的癥狀有一定的關系那么平時體育鍛煉也比較少從而造成了一個睡眠不時的狀況睡醒以后就會出現疲乏無力的癥狀加強體育鍛煉規律的作息規律的飲食減少上網的時間保證充足的睡眠是改善你當前癥狀的非常重要的一個方面

根據您所說的情況，如果平時有胃病，如潰瘍等，可能屬于胃病導致的癥狀，可伴有噯氣、反酸等，建議飲食規律，少吃辛辣生冷食物