我能長多高！
我現在17周歲，男，身高167CM，我身邊的人都比我高出半頭，而且他們有的年齡還比我小！和我的所有的叔叔和舅舅相比，我都沒他們高~~~我從小就不愛吃飯，上初中的時候也是飯量很小，偶爾多吃一回，現在飯量也不大！按照身高計算公式【（父親身高+母親身高）/2X1.08】計算的話，保守估計我能長到175CM，但是現在離這個數似乎很遠！按直系血親來看，我老爺爺和我爺爺都比我稍微矮點，大約163CM，我爸爸比我高，170多，我是按170CM計算的！我剛上初一（2006年9月）的時候144CM，初三（2008年6月）畢業時162CM，現在（2010年12月）大約167CM。我好像剛上初一就進入青春期了~我奶奶說我爸爸像我這么大的時候還沒我高，現在我爸爸170多，是不是我的基因和我爸爸的基因一樣，別人說我和我爸爸的樣子很像！不會是有長不高的基因吧！我的家人都沒有這種基因！我現在每天都打籃球，每天3個雞蛋，一杯豆漿加200ml牛奶，就是睡眠不足，現在上的高中，一天最多7小時的睡覺時間！骨垢線絕對沒有閉合，但是還有多少我也不知道！請據上回答我的問題:1.能不能估計一下我的身高能長到多少！2.我在網上看到了二次發育，問一下什么是二次發育，我有沒有二次發育的可能。3.大量運動后小腿抽筋是怎么回事，我同學說這是缺鈣，在長個。我也總是感覺腿和胳膊不舒服，但是說不上來是什么感覺，我同學說這也是在長個，但是我就感覺出來我長了。這是為什么！請回答下我的問題，謝謝！
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回答5
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個長高是沒有規律的，只要骨骼還沒有閉合，就還會長高的。你可以通過補鈣治療的，如果等過幾年還是不見長高，可以而使用生長激素治療的。目前還需要觀察，可以先去醫院檢查一下骨骼，。
2016-01-05 17:41
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好身高是受很多因素影響的是不可以準確判斷的但可以通過一些手段來達到增高的目的如多做跳躍運動多補充鈣劑保證充足的睡眠都是有利于增高的現在加強關系運動和營養還是有很多的生成空間的
2016-01-05 12:45
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回答3
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胡彬 主治醫師
瑞麗市人民醫院
二級甲等
骨科
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身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高；父母較矮者,子女也較矮.據此,子女的成人身高可用下列公式計算：兒子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2
2016-01-05 12:25
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.合理飲食,充足睡眠,適當運動.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能夠增進食欲,促進睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益.具體地說就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑
2016-01-05 02:04
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,建議：1,百分之百的蛋白質飲食,2,動物性蛋白質,在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋：各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食：6,量要多而熱量要少：7,維生素的補給：如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素.8,,少飲酒,9,多作運動,10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞.
2016-01-04 23:50
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