青春痘消退后留下黑色素沉著及洗臉后出現皮屑，可能與炎癥后色素沉著、皮膚干燥、護理不當、內分泌失調、紫外線照射等有關。 1.炎癥后色素沉著：痘痘消退過程中，炎癥反應會刺激黑色素細胞產生更多黑色素。可使用含有維生素 C、煙酰胺等成分的護膚品，如修麗可維生素 C 精華液、Olay 小白瓶等，有助于減輕色素沉著。 2.皮膚干燥：皮膚缺水會導致起皮屑。加強保濕，選擇溫和的保濕潔面產品，如絲塔芙潔面乳，使用保濕乳液或面霜，如珂潤保濕面霜。 3.護理不當：過度清潔或使用刺激性護膚品會加重皮膚問題。應保持適度清潔，避免頻繁去角質。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響皮膚狀態。規律作息，保持良好的心態，必要時就醫檢查激素水平。 5.紫外線照射：會加重黑色素沉著。注意防曬，外出使用防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜。 總之，要改善這種情況需要綜合處理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果問題持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.