抑郁危害，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作；在急性發作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發，改善預后。抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。

不是抑郁癥的表現，你目前的情況屬于情緒緊張、心里壓力過大及精神因素造成的，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，必要時建議咨詢心里醫生

抑郁危害：由于中國文化的特點，一些患者的情感癥狀可能并不明顯，突出的會表現為各種身體的不適，以消化道癥狀較為常見，如食欲減退、腹脹、便秘等，還會有頭痛、胸悶等癥狀，患者常常會糾纏于某一軀體主訴，并容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內科檢查卻發現沒有大的問題，相應的治療效果也不明顯。抑郁癥嚴重者可出現自殺念頭和行為，絕大多數的患者有反復發作的傾向，并有抑郁癥狀的殘留或轉為慢性。

抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體癥狀。(1)抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之癥。(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反復出現自殺企圖和行為。(4)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

由于中國文化的特點，一些患者的情感癥狀可能并不明顯，突出的會表現為各種身體的不適，以消化道癥狀較為常見，如食欲減退、腹脹、便秘等，還會有頭痛、胸悶等癥狀，患者常常會糾纏于某一軀體主訴，并容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內科檢查卻發現沒有大的問題，相應的治療效果也不明顯。抑郁癥嚴重者可出現自殺念頭和行為，絕大多數的患者有反復發作的傾向，并有抑郁癥狀的殘留或轉為慢性。患抑郁癥除了付出嚴重的感情和社會代價之外，經濟代價也是巨大的。據世界衛生組織統計,抑郁癥已成為世界第4大疾患,預計到2020年,可能成為僅次于冠心病的第二大疾病?！　∫钟舭Y至少有10%的患者可出現躁狂發作，此時抑郁癥惡化并發展確診為雙相障礙疾病?！　?抑郁癥康復的益處　　無論罹患抑郁癥史有多長，對抑郁癥的有效治療都能夠延長壽命，刷新個體生命組織機能。50歲以后的抑郁癥老年病患者其后15年的死亡危險將較健康老人年增加一半。抑郁癥有效治療可以提高生活質量，改善自身健康，降低抑郁病發癥的發病率，降低糖尿病和其他腫瘤、突發心臟病、卒中和老年癡呆的發生危險。沒有抑郁癥折磨的健康益處遠遠超過抑郁癥導致的思維意志活動的退化或情緒、心理問題的畸變?！　?　醫療指導聯合藥物治療可幫助患者治療抑郁癥　　英國精神健康從業者抗抑郁癥指南建議，所有從事精神性醫療的專家、醫生、護士等都要鼓勵和幫助抑郁癥患者在恰當的時候使用中藥（中國草本）代替療法等藥物治療。對來診者詢問自身抑郁癥情況，建議所有抑郁癥患者接受評估心理意愿、行為動機行進干預，幫助其提供基本治療信息，制訂抗抑郁癥計劃，鼓勵使用中藥（中國草本）藥物，并保持對抑郁癥患者的隨訪聯合指導?！　∶绹裥睦砑膊⊙芯恐行呐R床實踐指南指出，抑郁癥的心境情感依賴是一種需要重復干預的慢性狀態，但有效治療可以達到長期或持久徹底康復的目的。醫生需要給每一位抑郁癥患者他自己想要的證實有效的治療手段。CES納米中醫的問世給抑郁癥給全球的抑郁癥患者們提供了簡短的治療干預期，并激發其患者的康復?！　σ钟舭Y必要、必須、必行的治療　　要盡量幫助抑郁癥患者了解抑郁癥對其本人可能造成的短期和長期的負面影響及健康危害。并說明和強調抑郁癥患者在治療過程中可能遇到的障礙及挫折，并告知他們如何處理。防止復發是治療抑郁癥最重要的環節，可以采取簡單或強化方案。專家、醫生在每次與抑郁癥康復患者見面時，都需要實施積極干預，包括祝賀并給予強烈精神支持。