根據你的情況分析，一般女性很多是與月經過多等有關的，可以試試阿膠顆粒，

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

做骨髓檢查,明確病因.

你好飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。　富含優質蛋白質的食物　如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。　富含維生素C的食物　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。　富含鐵的食物　雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。　富含銅的食物　銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。　上述食物日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。老年人多遇到牙齒脫落，咀嚼吞咽困難，進食少且食物品種單調，加上老年人的腸胃退化，黏膜萎縮，胃酸分泌不足，以致對鐵的吸收減少，長期下便造成貧血問題。此外，不少老人因為疾病的關係，出現慢性少量的失血，如消化性的潰瘍、胃炎、腫瘤及痔等病患，加上透過食物吸收鐵質減少而造成，故此有效的治療方法，是先找出貧血的原因，給予相應的治療，才能治癒貧血。缺鐵性的貧血大多數是可以預防的，老年人主要是針對他們不同的病因，進行適當的治療，如積極治療消化性潰瘍、慢性腹瀉、痔等病，同時配合進食含豐富的鐵質食物，如黃豆、芹菜等。歐美目前提出在食品中加入藥物性的鐵，以預防缺鐵性的貧血。例如世界衛生組織，亦曾提出有關的提議，亦已取得良好的效果。此外，亦有老人接受注射以補充鐵質，不過注射劑使用後會令患者可能出現上腹不適及噁心、嘔吐等腸胃反應副作用。在中醫方面，一般可以採取補血、補腎、健脾的中藥進行治療，常用方劑包括：當歸補血湯、金匱腎氣丸、六味地黃丸、人