高血壓患者在飲食方面需要特別注意。對于冰淇淋、雪糕和花生米，一般來說可以適量食用，但要考慮多種因素，如血壓控制情況、整體飲食結構、個人體質、有無其他并發癥、食用量等。 1. 血壓控制情況：若血壓控制穩定，少量食用可能影響不大。但血壓波動大或居高不下時，應謹慎。 2. 整體飲食結構：若日常飲食已高鹽高脂，再吃這些食物可能加重負擔。 3. 個人體質：部分患者可能對其中某些成分過敏或不耐受。 4. 有無其他并發癥：如有糖尿病、高血脂等，食用需更嚴格控制。 5. 食用量：少量偶爾食用可能無妨，大量頻繁食用則風險增加。 總之，高血壓患者并非絕對不能吃冰淇淋、雪糕和花生米，但要綜合考慮自身情況，適量食用，并注意監測血壓。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式對于控制血壓至關重要。

這些東西可以適量吃的，但是任何東西吃多了都是沒有好處的。

你好，根據你的情況分析高血壓要多吃維E高的食物，可以增強血管的通透性使血管更有彈性，還有多吃纖維高的蔬菜排除體內的脂肪與過多的膽固醇．黑木耳被稱為人體血管的清道夫．可以讓粘稠的血液稀釋平衡膽固醇減輕心臟的負擔，對腎臟也大有補益．可以多吃會收到很不錯的效果．希望我的回答對你有幫助，祝您健康。