心臟神經(jīng)功能癥患者出現(xiàn)胸悶、胸部刺痛、心慌癥狀時(shí)，適合進(jìn)行一些較為舒緩、能調(diào)節(jié)身心的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。 1.散步：簡(jiǎn)單易行，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 2.慢跑：增強(qiáng)心肺功能，但要注意控制速度和時(shí)間，避免過度勞累。 3.瑜伽：通過呼吸和體位的配合，放松身心，緩解焦慮和緊張情緒。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性。 5.游泳：鍛煉全身肌肉，提高心肺耐力，但要注意安全和適度。 總之，心臟神經(jīng)功能癥患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)只是輔助治療手段，患者還需保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

適合的運(yùn)動(dòng)有很多，只要自己喜歡的運(yùn)動(dòng)就可以了。心臟神經(jīng)官能癥是心理情緒問題在心臟方面的一種曲折的表現(xiàn)，對(duì)于患者來講平時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己情緒，學(xué)會(huì)傾訴，定期要釋放壓力，避免不良情緒的積累以維護(hù)自己的身心健康就可以避免很多疾病的產(chǎn)生。

病情分析：消除誘因，如憂慮、緊張、煩惱;糾正失眠;保證一般意義上正常人規(guī)律的生活；避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：　　一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動(dòng)，如打太極拳等，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);　　二、生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結(jié)合;　　三、避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)、注意力高度集中的工作;　　四、嚴(yán)重失眠者可選用安定、利眠寧、健腦合劑、谷維素、多種維生素、心得安等，或者辨癥選用中成藥歸脾湯、朱砂安神丸、黃連阿膠湯、交泰丸等，均可取得良好的治療效果