你好，你的情況很有可能是由于腳板肌腱炎引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和活動受限等癥狀，你的情況需要及時治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你最好到醫院進行局部封閉治療，效果佳的，可以治愈的，近段時間走路不要太多的，祝你健康

腳底板走路疼與骨剌，肝腎虛弱，濕熱，風濕，類風濕，痛風等有關，也與經絡血液循環不好，受涼受風受濕等有關，建議到醫院檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。或用中藥成藥如風濕馬錢片，萬通筋骨片，正清風痛片等。

您的情況可能是足底筋膜炎引起的，這是一種無菌性炎癥，大多是骨質增生或是腳部勞累導致的。首先要注意休息，堅持每天用熱水泡泡腳，如果情況比較嚴重的話，可以進行針灸和理療治療，也可以在實際診斷醫生的指導下服用點消炎痛、芬必得等。