搬東西扭傷腰部后吃藥和靜養(yǎng)，需要注意多方面，如傷處護理、用藥選擇、康復鍛煉、日常姿勢、復查時間等。 1.傷處護理：扭傷初期可冷敷，減少出血和腫脹。后期熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 2.用藥選擇：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，也可用活血化瘀的中成藥如云南白藥膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑，避免藥物不良反應。 3.康復鍛煉：癥狀緩解后，可進行適度的腰部伸展和肌肉鍛煉，如小燕飛等，但要避免過早劇烈運動。 4.日常姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，睡覺時選擇合適的床墊。 5.復查時間：一般建議 1 - 2 周后復查，了解恢復情況，如有異常及時調整治療方案。 總之，腰部扭傷后要重視治療和護理，促進恢復，防止轉為慢性損傷。

你好，根據(jù)描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。

不用應該有這種灼燒之痛，灼燒之痛一般和神經有關系建議去醫(yī)院坐下相關檢查，（CT或者核磁共振），了解是否有神經損傷

這種是扭傷挫傷拉傷的正常癥狀會疼一段時間如果過熱就冷敷下會持續(xù)一段時間不會對身體造成太大的傷害是人體的一種抗炎修復過程