輕度的脂肪肝可以通過控制飲食配合運動的方式，達到治愈的目的的。飲食要清淡些，少吃高油高脂的食物。可以少量的吃些花生，盡量不要油炸。每天堅持運動，快走的方式不錯，每天30分鐘，堅持一個月可以收到不錯的效果。

健康指導：根據你提供的信息，有輕度脂肪肝的患者，不建議經常的食用花生米，花生米雖然味道鮮美，營養豐富，但是由于花生米中含有豐富的脂肪，容易導致身體中血脂的增高，建議高血脂的患者飲食應以清淡為主，多吃些蔬菜。

你好!甘油三酯偏高,有輕度脂肪肝.花生米能吃.調整生活方式才是治療高脂血癥的基礎.調整生活方式的關鍵在改變飲食習慣和適度鍛煉兩個方面.適當節制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應以接近或略低于此標準為宜,同時注意科學地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物,其中以禽卵,動物腦髓,內臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調整血脂代謝,延緩動脈硬化的保健作用,經常食用益處多多.節制飲食只有一種相對消極的方法.如果能夠經常參加體育鍛煉,降血脂的效果會更好.據測定,較長時間的有氧鍛煉（如慢跑,長距離步行）比較適于降低血脂.

你好,是可以吃花生的,平時飲食清淡,低脂飲食,可以服用辛伐他汀片治療,

你好可以吃的不用擔心.,