舌頭出現白色舌苔很重、有溝、兩邊有疙瘩頭但無感覺，可能是由于飲食不當、口腔衛生不佳、脾胃虛弱、維生素缺乏、舌部疾病等原因造成。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致舌苔異常。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 口腔衛生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣堆積，易引起舌苔變化。需加強口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能失調，運化失常，可能出現此類癥狀。可通過飲食調理，如食用健脾的食物，也可考慮中藥調理。 4. 維生素缺乏：體內維生素 B 族等缺乏，影響舌部健康。建議適當補充復合維生素片。 5. 舌部疾病：如地圖舌、溝紋舌等，需就醫明確診斷。 如果舌頭的這種情況持續不改善或出現其他不適，建議及時到正規醫院口腔科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

內分泌失調治療需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.

你好,舌苔發白不一定就是疾病的表現.中醫認為舌苔發白是脾胃有濕的表現.一般辛辣油膩酒肉等吃的太多,不易消化,或本身脾胃較弱,都可以引起脾濕.可以飲食清淡些,平時吃點白術,薏米等健脾利濕的東西.脾有濕還可能有身體沉重,乏力,頭重如裹等表現.祝健康。