出現(xiàn)頻繁的異常性幻想，精神狀態(tài)差，如犯困、情緒低落等，可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素等造成。 1.心理因素：可能存在較大的心理壓力、焦慮或抑郁情緒，影響了思維和情緒狀態(tài)。 2.生理因素：青春期激素水平變化、內(nèi)分泌失調(diào)等，可能導(dǎo)致性沖動增強和精神不佳。 3.環(huán)境因素：長期接觸不良信息，或生活環(huán)境壓抑、缺乏良好的社交和娛樂活動。 4.生活習(xí)慣：睡眠質(zhì)量差、缺乏運動、飲食不均衡等，影響身體和精神狀態(tài)。 5.疾病因素：某些精神疾病如強迫癥、精神分裂癥的早期表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)重視自身的心理和生理健康。首先要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運動，減少不良信息的接觸。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行專業(yè)的評估和治療。

不知你的年齡如何？之前的婚姻關(guān)系中對于性愛是怎樣的態(tài)度和感受？能感覺到你內(nèi)心的焦慮和矛盾，可能也有些恐懼和擔(dān)憂？性愛是親密關(guān)系中的深度情感表達(dá)方式，意味著彼此的關(guān)注、接納、認(rèn)可和溫暖。男性往往會通過比較直接的方式表達(dá)性需要，也試圖通過建立性關(guān)系增進情感關(guān)系。而女性則會比較被動，習(xí)慣先建立情感關(guān)系，再逐步過度到性關(guān)系。于是，彼此之間對于性的態(tài)度和節(jié)奏就會不同。他的急切，不僅是身體欲望的表達(dá)，也是對情感的渴望。你一方面可以嘗試?yán)斫鈱Ψ降母惺?；另一方面，也需要尊重自己的感受，保持自己對于情感關(guān)系的進展速度。互相尊重，彼此理解，是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)。

　　你好，這種情況可能是思維強迫癥的表現(xiàn)，建議你在生活中不要看一些限制性的電影或者圖片，并且在生活中還可以通過下面的方法來進行緩解，另外如果這種情況影響到了你的日常生活，也要盡快到醫(yī)院進行診治?！　?、順其自然。　　任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好算了，東西沒收拾干凈就臟著亂著唄。經(jīng)過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫癥狀會慢慢消除?！　?、運動　　清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鮮空氣，抑郁癥只是心理障礙，加強身體機能，抵抗抑郁癥不要被打敗?！　?、盡情宣泄。　　說出自己的緊張情緒。找個人訴說自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼;說出自己的緊張，也就緩解了緊張?！　?、心理治療　　解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。