您好，碳酸飲料除了含有的糖分有一定的營養(yǎng)外，其他成分對身體有害。偶爾飲用是可以的，但是不能長期喝，因為碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，含糖也會導(dǎo)致肥胖，骨折的風(fēng)險也比常人高，運動中骨折的風(fēng)險高出5倍左右，日常高出3倍左右。

你好，對牙齒不好，對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度很大，對胃不好，會導(dǎo)致夜間胃痛，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。以上是對“碳酸飲料喝多了究竟有什么危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,碳酸飲料主要成分包括,碳酸水,檸檬酸等酸性物質(zhì),白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素.過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例失調(diào),引起骨質(zhì)疏松癥,容易出現(xiàn)骨折等,所以要適度的飲用.建議還是適量少喝碳酸飲料,因為其對牙齒,消化系統(tǒng)特別是胃也有很大的影響,因為屬于酸性的飲料,并且里面含有防腐劑,對胃粘膜據(jù)有破壞性;在喝碳酸飲料時,最好用吸管吸著喝.

你好經(jīng)常喝碳酸飲料對身體的危害是不小的。過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例，易引起骨折。且還有大量的二氧化碳，對人的危害較大。因為呈弱酸性，對人的牙齒有危害。建議少喝即可，不要將飲料代替水。平時少喝一些是沒有問題的。醫(yī)生詢問：祝身體健康

你好。這是會帶走身體中大量的維生素。導(dǎo)致營養(yǎng)不良。合理飲食,注意休息.補充全面的營養(yǎng),鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當(dāng)動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。