21 歲男生頭皮后部長白頭發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發(fā)的家族遺傳傾向。如果家族中有多人過早出現(xiàn)白發(fā)，那么遺傳可能是主要原因之一。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響體內(nèi)激素水平和黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響黑色素的生成，從而引發(fā)白發(fā)。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，出現(xiàn)白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會擾亂身體的正常代謝，影響黑色素的合成。 總之，21 歲男生出現(xiàn)頭皮后部長白頭發(fā)的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

20歲長白發(fā)一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所致。有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現(xiàn)，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進(jìn)、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導(dǎo)阻滯、高血壓等)、營養(yǎng)不良性肌強直、白癜風(fēng)以及伏格特?小柳氏綜合征等建議先到醫(yī)院查一下，沒有疾病的話就合理飲食，注意補充營養(yǎng)，補充銅、鈷、鐵這些無機鹽。

白頭發(fā)考慮你最近思慮過度，學(xué)習(xí)太認(rèn)真了中醫(yī)講的血虛，腎虛，主要從補腎入手，買一些補腎的藥，堅持吃一月看看。平時少熬夜。醫(yī)生詢問：有熬夜的習(xí)慣嗎？

你好，你這是少年白頭現(xiàn)象，有很大程度是遺傳因素，也有部分后天因素，主要原因是缺乏黑色素建議多吃核桃黑芝麻等食物，蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，多按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)，不要抑郁，抑郁更容易滋生白發(fā)，治療少白頭需要個長期的過程，一般需要2年左右，所以一定要堅持下去，希望對你有用

您好，根據(jù)您的描述，造成這樣的原因有可能是：（1）精神因素　　如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。（2）營養(yǎng)狀況　　毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。（3）疾病、藥物和遺傳　　疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。建議您注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。其實最好的預(yù)防是從小接受一下我們傳統(tǒng)文化的教育，從最基本的誠意，正心，修身做起，提高自己的修養(yǎng)，就自然大大減少沒必要的精神壓力。心情好了，這些問題就實在不是問題了。